一人一天吃鹽不應(yīng)超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克……昨天，“廣東省全民健康生活方式行動(dòng)啟動(dòng)會(huì)”在英雄廣場舉行，指導(dǎo)民眾食用各類健康食品，倡議堅(jiān)持健康生活方式。
都說可樂、方便面、薯?xiàng)l等不健康，高糖高鹽，可到底有多不健康?在啟動(dòng)會(huì)現(xiàn)場可以直觀感受到，專家將其中所含的糖、鹽直表現(xiàn)放出來，比如一瓶可樂中含13塊方糖(63.6克糖)，一瓶冰紅茶含12塊方糖(46克糖)，一瓶營養(yǎng)快線含6塊方糖(30克)。一人一天吃鹽不應(yīng)超過6克，可一盒方便面含鹽就有6.7克。
廣東省疾控中心副主任林立豐介紹，慢性病已成為威脅廣東居民健康的主要健康問題。
根據(jù)廣東省監(jiān)測結(jié)果顯示，慢病導(dǎo)致的死亡占全死因構(gòu)成86.8%，因慢病而導(dǎo)致的早死壽命年損失占全部死亡原因?qū)е碌脑缢缐勖険p失的76.4%。
所謂早死壽命損失，是指因某疾病未活到期望壽命的壽命損失。
“廣東省導(dǎo)致早死的前五位疾病是腦血管疾病、缺血性心臟病、慢性阻塞性肺部疾病、肝癌和支氣管肺癌?！绷至⒇S表示，代謝和行為因素是影響健康比較重要的危險(xiǎn)因素，歸因疾病負(fù)擔(dān)可干預(yù)的危險(xiǎn)因素分別是高血壓、吸煙、高血糖、水果攝入不足、鹽攝入過多和身體活動(dòng)不足等。
而慢性病完全是可以預(yù)防的。因此，廣東省衛(wèi)計(jì)委倡議“全民健康生活方式行動(dòng)”：從我做起“三低”，低鹽、低油、低糖飲食;力爭實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼;戒煙限酒，健康體重;注意口腔衛(wèi)生，定期檢查，健康口腔;吃動(dòng)平衡，貴在堅(jiān)持，適宜運(yùn)動(dòng)，健康骨骼。
來源：大洋網(wǎng)-信息時(shí)報(bào)
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