如果您穿睡袋，不需要蓋被子。但是，如果您想保暖或更舒適，可以考慮以下方案：
1. 在穿睡袋前，在睡袋里放入一個睡袋內(nèi)套，可以讓您更方便地移動，也可以防止睡袋內(nèi)部弄臟或潮濕。
2. 在睡袋頂部使用一個額外的毯子或被子，以便您可以在需要時調(diào)整溫度。將毯子或被子放在睡袋上方，然后將其折疊到您需要的大小，可以讓您自由移動。
3. 您還可以穿上厚衣服，比如長袖T恤、外套等，以增加保暖度。但切勿過度穿著，否則您可能會出汗，甚至感覺不舒服。
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