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1. 先洗凈雙手：用溫水和適量的洗手液徹底洗凈雙手，以確保手部干凈無(wú)油脂。
2. 用毛巾輕輕擦干雙手：將雙手輕輕擦干，不要過(guò)于擦拭，以免摩擦導(dǎo)致皮膚受損。
3. 取適量護(hù)手霜：擠出適量的護(hù)手霜，一般來(lái)說(shuō)，豆粒大小的量足夠涂抹整個(gè)手部。
4. 將護(hù)手霜均勻涂抹在手心：將護(hù)手霜放在掌心中，用雙手搓擦使其變暖，然后將其均勻涂抹在整個(gè)手心區(qū)域。
5. 手背和手指：將剩余的護(hù)手霜涂抹在手背和手指上，確保每個(gè)部位都得到充分滋潤(rùn)。
6. 指縫和指甲周圍：特別要注意涂抹在手指的指縫和指甲周圍，這些部位容易干燥。
7. 按摩：用雙手的指腹部分輕輕按摩雙手，幫助護(hù)手霜更好地被皮膚吸收。
8. 注意手腕部位：將剩余的護(hù)手霜輕輕按摩至手腕部位，因?yàn)檫@也是常被忽視的地方。
9. 等待吸收：讓護(hù)手霜自然吸收，不要立即接觸水或其他物品。
這些步驟可以幫助你更好地涂抹護(hù)手霜，使雙手得到全面的滋潤(rùn)和保護(hù)。記得根據(jù)個(gè)人需要和天氣干濕情況調(diào)整護(hù)手霜的用量。
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