NO.1蘋果法

準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!

NO.2牛奶法

材料：棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶

做法：

①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。

②將棉花球浸在混合液中。

③將浸濕的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。

NO.3紅糖法

材料：紅砂糖、手帕(或紗布)

做法：

①將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。

②待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。

③等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

NO.4涂蜂蜜法

洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分種，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

NO.5食療法

枸杞茶的做法：

材料：枸杞一小把，紅棗3-4粒

做法：

直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或用水煮沸后服用。

注意：

◎如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。

◎沖服時，注入開水后不要立即服用，讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝效果更好。

◎紅棗可先剪開，然后在進行沖泡。

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